Забота о здоровье нации – дело каждого казахстанца

     В канун юбилея Независимости Казахстана в КГУ «Территориальный центр социального обслуживания пенсионеров г. Семей ВКО» формате «Будьте добрее, а это возможно всегда» была проведена беседа врача с подопечными.

       В своей беседе она отметила, что  к здоровью относиться надо как к величайшей ценности и профилактическое направление нашего здравоохранения единственный верный шаг. Не доводить себя до болезни, разумно использовать природный потенциал нашего организма, резерв его велик, но он исчерпаем, надо помнить об этом всегда. Здоровый образ жизни, о котором много говорят, пишут – это правильное отношение к своему здоровью: чередование труда и отдыха, соблюдение режимных моментов, правильное, качественное, сбалансированное питание, обеспечивающее доставку 90 макро и микро элементов, 16 природных витаминов трех ненасыщенных жирных кислот, а также белков , жиров, углеводов в должном соотношении.

       Не допускать хронической усталости организма, избегать стрессов и не менее важно, раз мы живем в социуме, правильно строить отношения между людьми.



Кем Вы работаете?